기억력향상과 뇌건강 향상을 위한 치매예방 퀴즈 9

기억력향상과 뇌건강 향상을 위한 치매예방 퀴즈 9

기억력향상과 뇌건강 향상을 위한 치매예방 퀴즈 9

 

뇌운동을 신체운동처럼 해야 합니다

운동을 하시는 많은 분들은 뇌노화가 천천히 일어날 것입니다

하지만 신체운동을 하다보니 오히려 뇌건강향상을 위해

해야 하는 것들을 잊는 경우가 있습니다

하루 10분 투자해서 뇌훈련도 같이 하면

치매예방도 되고, 건강한 가족관계도 유지 할 수 있습니다

물론 치매예방위한 영양제도 꼭 먹고 

할 수 있는 모든 것들을 해야 합니다

하지만 학습에는 나이가 들수록 소홀해 지기에 

다시 한번 강조드립니다

문장만들기, 단어조합, 산수문제등

일상생활에서 사용하는 모든것들을 잊지않기 위해

최소한의 노력은 해야 합니다

물체는 기억나지만 단어가 기억안나는 경우 많이 있을 겁니다

사람은 기억나는데, 분명 아는 사람이고, 어제까지 만났던 사람인데

얼굴은 기억나는데 이름이 기억안나는 경우가 있습니다

그렇기에 꾸준히 단어를 기억하고, 문장을 만들어

일상생활에서 많은 것을 잊지 않도록 노력해야 합니다

 

이 단어는 10초만에 답을 찾을 수 있어야 합니다

늘 쓰는 단어인데 기억이 안날때가 있습니다

 

 

문장을 조합할 줄 알아야 합니다

단어를 기억해야 문장을 조합할 수 있습니다

적어도 30초 안에는 문장을 완성 할 수 있어야 합니다.

꾸준히 하다보면 뇌훈련이 되어 뇌건강이 올라갈 것입니다

결국 치매예방을 할 수 있는 문제이니

하루에 10분 꼭 투자해서 자식들과

건강한 가족관계 유지 하시기 바랍니다.

 

3글자 3단어를 찾아야 합니다

1분만에 찾을 수 있어야 합니다

단어를 유추해야 하기때문에 치매예방에 좋은 치매예방퀴즈입니다

꼭 하루 10분 투자해서 나의 건강을 지키는 현명한 사람이 될 수 있길 바랍니다.

영상을 보시면 더 많은 문제가 있습니다. 참고 하시기 바랍니다.

https://youtu.be/0XnjnbG5I7k