수전증 손떨림이 궁금하시다면 이 글을 읽어보세요
수전증 손떨림으로 걱정이시죠? 같이 함께 알아볼까요? 안녕하세요. "파 란 하 늘" 입니다. 혹시 나의 의지와 상관없이 규칙적으로 몸이 떨린 적이 있나요? 눈, 얼굴, 머리, 성대, 상체, 다리 등 몸의 여러 부분에서 나타날 수도 있다고 하는데, 이러한 증상이 가장 많이 나타나는 곳이 바로 손으로, 수전증이라고 합니다. 단순히 나이가 들어 노화 때문에 나타나거나, 음주 등으로 나타난다고 생각할 수 있으나, 때로는 질환의 증상으로 수전증이 나타날 수도 있으니 구분할 필요가 있습니다. 수전증의 원인은? 스트레스 · 긴장 · 불안, 카페인 섭취 스트레스나 긴장상태, 불안정할 때, 카페인을 많이 섭취했을 때 등의 떨림은 정상적인 반응입니다. 이런 미세 떨림은 대부분 자신만 알아챌 정도로 나타납니다. ※ 유난히 ..
발바닥통증, 족저근막염, 근조적막염, 족막근저염 궁금하시다면 이글을 읽어보세요
안녕하세요. "파 란 하 늘" 입니다. 오늘은 발바닥 통증을 궁금해하시는 분들을 위한 글입니다. 이유 없이 발바닥이 아픈데 병명을 모르실 땐, 족저근막염을 한번 의심해 보시는 게 좋습니다. 그럼 족저근막염이 무엇이고, 증상은 어떤지, 치료와 예방은 어떤지 알아보겠습니다. 1. 족저근막염(근조적막염, 족막근저염)이란? 발바닥 근육을 감싸는 근막에 미세한 손상이 가해져 발생하는 염증입니다. 활동량이 많거나, 장시간 서있는 일을 하는 등 발에 지속적인 피로감이 생기면서, 물리적인 스트레스가 족저근막에 지속적으로 가해져 나타납니다. 등산, 에어로빅, 조깅 등 운동을 갑자기 지나치게 많이 하거나, 쿠션 없는 신발을 신고 오래 걸으면서 발을 혹사시키는 것도, 한 원인이 됩니다. 특히 여성분들은 하이힐 등을 신기 때..
